Mein Herz brennt

Soyen Shaku (释宗演, Shì Zōngyǎn), einer der ersten Chan-Lehrer, die nach Amerika kamen.

Ein neuer Schüler fragte ihn: „Worauf sollen wir täglich schauen, um zu leben wie die Erwachten?“

Der Meister antwortete: „Mein Herz brennt wie Feuer, doch meine Augen sind kalt wie tote Asche.“

Und er sprach weiter: „So gebe ich euch nun die Regeln, die ich selbst täglich befolge:“

• Am Morgen, bevor du dich ankleidest, entzünde Räucherwerk und meditiere.

• Gehe zeitig zu Bett. Nimm deine Mahlzeiten in regelmäßigen Abständen ein.

• Iss mit Maß und niemals bis zur Sättigung.

• Empfange einen Gast mit demselben Verhalten, das du pflegst, wenn du allein bist.

• Wenn du allein bist, so verhalte dich in derselben Weise, wie wenn du Gäste empfängst.

• Gib acht, was du sagst, und lebe nach dem, was du sagst.

• Wenn sich eine günstige Gelegenheit bietet, so lass sie nicht vorbeigehen – doch sollst du immer gründlich nachdenken, bevor du etwas tust.

• Bedauere nicht die Vergangenheit. Schaue in die Zukunft.

• Habe die furchtlose Haltung eines Helden und das liebende Herz eines Kindes.

• Was das Zubettgehen betrifft, so schlafe, als schliefest du deinen letzten Schlaf.

• Was das Erwachen betrifft, so verlasse dein Bett so unverzüglich, als würdest du ein paar alte Schuhe wegwerfen.