Allgemein:
War jetzt einmal noch mit Xiao Meng auf dem Berg dies ist die Chefin
von der Jugendherberge und hab mein geheimen Weg beim laufen
perfektioniert.
Ist schon krass das ich den vom ersten mal laufen jedes mal beim
wieder gehen perfektionieren konnte ohne einmal umzudrehen oder
ein Schritt zurück zu machen :-p
Ich hab eine Bergtour mit allen Schüler unsere Schule unternommen
da ich ja jetzt langsam die Berge gut kenne und da einige noch nie
dort waren.
Zum dank der anderen haben wir am Mittag nur Veganes Essen
Bestellt da sie wussten das ich dies bevorzuge :-)
Ich glaub ich lebe jetzt bald am Wochenende in den Bergen...
Mein Fahrrad hab ich wieder repariert und ging fast jedes
Wochenende wieder mit dem in die Stadt.
Und so kann man unterwegs auch mal ein abstecher machen um
etwas noch zu sehen.
Hab einen alten Tempel besucht hinter dem alten Wudang Tor, denn
sind sie gerade am renovieren.
Mein alter Freund Xiaobao ging mit den 2 Holländerinnen mit nach
Italien und weiter nach Holland. Mal sehen ob ich etwas ihm höre da
er ja kein Handy hat.
Philosophie:
Übe dich stehts in der selbst Disziplin, dass du sie verinnerlichst und
diese zur Natürlichkeit wird.
Um sich selbst voranzubringen ist dies ein wichtiger Schlüssel wo
man schafft so einige Tore zu öffnen auch solche die Unvorstellbar
waren.
> Michael Schwindl <
Mein Persönlicher Tipp:
Ist es hier am Aufstehen zu Arbeiten den nach meiner langen
Aussenrandersetzungen mit dem Thema hab ich gesehen das Leute
viel mehr eigene Disziplin haben wen sie kein Problem mit dem
Aufstehen. Einfach am Vorabend den Wecker auf die gewünschte
Zeit stellen und dann am Morgen direkt beim hören Abschalten und
Aufstehen, wenn Wochenende ist und du wirklich schlecht
geschlafen hast hast dir dann Bewusst den Wecker um zusätzliche 1
bis 3 Stunden verlängern. Gesunder Schlafzeit für normale Leute ist
6 bis 8 Stunden nach verschiedenen Studien. Ich selbst schau auch
immer das ich in dem rahmen bin doch es ist meistens bei 6
Stunden.
Schule:
Ich habe mal an der Schule bisschen geholfen die Wasserleitungen
zu reinigen das wieder überall Wasser rauskommt und anständigen
Druck hat.
Wieder Angefangen mehr zu Grillen am Wochenende.
Unsere Katze hat jetzt 5 kleine Katzen Babys zur Welt gebracht und
diese sind alle wohl auf.
Tag der Toten
Dies ist ein Heiliger Tag bei den Chinesen und man zeigt Respekt
den Ahnen und besucht ihre Gräber. An der Schule haben wir alle
eine Zeremonie zusammen gemacht für unsere Ahnen des Dao und
Kung Fu. Nach dem gingen alle Disciple mit dem Meister auf einen
kleinen Hügel und machten dort nochmals eine Zeremonie in der
Natur für die Natur. Meister Tang gab uns noch ein Apfel und sprach
über das Feng Shui. War sehr Interessant und muss mich wohl auch
mal noch intensiver mit dem auseinander setzen
Schüler: 9 -11
Training:
Bagua Bufa Gong ( Grundschritt training ) mit Shou Fa
(Armbewegungen)
Ende Monat konnte ich auch schon biscchen mit Taiyi anfangen.
Neue Qi Gong & Daoyin Bewegungen beim Einwärmen wo der Fokus
auf Meridian Stretching ist und mit dem Qi spielen so das man dies
besser fühlt.
Sungazing Sonnen schauen
Hab jetzt auch mal angefangen mit Sonnenschauen und bin bei 50
Sekunden da das Wetter Morgens bisschen mehr bewölkt ist.
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