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August - Faust
Schweiz: Sportfreunde Grillen und so zugleich auch einen neuen Schüler bekommen der sehr Motiviert ist. Hier Zeig ich euch noch wo ich momentan täglich meditiere und mein Qi Gong mache. Da die Seense (Fluss) in der nähe ist kann es fast nicht besser sein um am Morgen die Stille zu finden. Das Grundtraining wie Formen übe ich auf meinem Gelände oder davor. Wie der Unterricht den ich gebe auch, ausser zweimal die Woche gebe ich in Bern. Dino kam noch zu Besuch der im Mai auch an der Schule in Wudang war. Wir haben ein Trekking gemacht wie auch trainiert und Tee getrunken. Leider hab ich mich am Dienstag an der Faust verletzt und Dino musste auch am folge Tag zurück nach Deutschland da der Chef in braucht. Schmerzen Teil 2 Ein Moment der Unachtsamkeit durch Inneren Zorn und schon hat man sich Verletzt. Wie kam es zu dem Inneren Zorn? Naja da ich letzten Monat mein Knie leicht verletzt hatte kamen diese Schmerzen beim heutigen Training wieder und mein Arm Schmerze auch wieder einmal ( 3 Facher Bruch mit Refraktur 08-09). So dachte ich mache besser eine Pause und trinke ein Tee da grosse Schmerzen auch zu Wut führen können. So ging ich zum Schaft und dort hab ich den Tee in Einmachgläser gelagert. So suchte ich den passenden Tee da kamen plötzlich mehre Gläser in meine Richtung die ich mit dem Linken Arm Zurückdrücken konnte doch da kam eins in die Richtung meines Kopfes und durch die Wut habe ich mit der Faust da gegen geschlagen so das es gleich in der Luft zersprungen ist und mir die rechte Faust aufschnitt. Im Spital mussten sie noch Tee aus der Wunde picken und mit 7 Stichen nähen :-/ Die nächsten Tag mal keine Faustliegestützen :-p Philosophie: Es geht nicht immer darum wie viel man bekommt, sondern auch wie viel man geben kann. > Michael Schwindl< Denn wen man den Mitmenschen etwas geben kann kommt dies sogar oft später einmal zu einem Selbst zurück und wen nicht breitet es sich vielleicht auch aus, da diese andere Begeistern. Training: leichte Trainingseinbusse wegen Verletzung doch Qi Gong und Meditation habe ich schon am folge Tag wieder gemacht und leicht Bewegung. Doch in nehme dies jetzt auch als Zeichen und erhole mich einmal bisschen. Volle Training mehr oder weniger jedem Morgen 2 - 6 Stunden
20160802_061831.jpg 20160809_144923.jpg 20160917_101229.jpg 20160809_110202.jpg 20160809_123935.jpg 20160810_070101.jpg 13934694_161396854267799_8326211729508801728_n.jpg